TOPIC NOTE / HLN044 编辑整理
日常时间管理先识别精力高峰
把需要专注的任务放在精力较好的时段，零碎事务集中处理更容易执行。
阅读说明
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话题背景
时间管理不只是把日程排满，还需要考虑任务切换、休息和突发安排。每个人的精力节律也可能不同。
值得留意的要点
连续记录一周的工作状态，找出适合深度任务的时间段，并为临时事项预留缓冲。
阅读时的提醒
效率工具不能替代合理工作量，长期疲劳时应优先调整安排。
补充说明
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